Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 149,92g.
Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pilav Üstü Kuru Fasulye, Yoğurtlu Ispanak, Kabak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çiğköfte Dürüm, Eker Ayran, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Salçalı Makarna. mehr...
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konstantes Gewicht
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