Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 27,31g | Eiw: 130,38g | Kohlh: 334,50g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Surlat Yogurt Surlat sin Lactosa Chirimoya, Genial Pollo Arvejado con Arroz. Abendessen: Ginebra y Tonica, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Minuto Verde Arvejas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Basmati (Cocido), Selz Cracker. Snacks/Sonstiges: Sanissimo Salmas , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Descremada, Mandarinas, Surlat Leche sin Lactosa Proteína Vainilla, Sanissimo Salmas . mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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