Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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115,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 33,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 95,78g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 2,93g.
Frühstück: Scrambled Egg . Mittagessen: Beef Shortribs (Lean and Fat Eaten), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Abendessen: Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade, Cooked, Broiled). mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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helivania.26's Gewichtsverlauf
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