Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2014
|
103,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 33,28g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 230,68g.
Frühstück: Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Cormillot Mermelada Light. Mittagessen: Cepita Cepita Multifruta, Knorr Salsa Lista Filetto, Pasta Fresca, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Abendessen: Ser Postre Sabor Chocolate, Aderezo de Ensalada Ranch, Tomates Cherry, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Lechuga, Fargo Doble Integral. Snacks/Sonstiges: Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral. mehr...
|
|
2596 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nbiderman's Gewichtsverlauf
|