Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 231,60g.
Frühstück: Daging Kambing, Kopi Luwak White Koffie Original, Nasi Putih, Keripik Singkong, Fiesta Dory Stick, Kerupuk Putih. Mittagessen: Ikan Teri, Pare, Tahu Goreng, Telur Rebus, Daging Kambing, Nasi Putih, Dada Ayam, Jamur Kancing, Pakcoy, Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie Original. Snacks/Sonstiges: Mie Gandum. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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himeka kiririn's Gewichtsverlauf
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