Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 179,32g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Приправыч Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Одари Молоко 3,2%, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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