Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 32,24g | Eiw: 138,83g | Kohlh: 70,10g.
Frühstück: Помидоры, Zero Сальса, Amiran Творог 0%, Яйцо, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яичный Белок, Брест-Литовск Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Zero Сальса, Пекинская Капуста, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, EPICA Йогурт Натуральный, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры. Abendessen: Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Сладиал Caramel Печенье с Карамелью, Qazprotein Протеин, Bombbar Protein Cookie Cherry . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
01lucky's Gewichtsverlauf
|