Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 112,81g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Mineirinho Queijo Canastra, Crepioca. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Banana Brasil Banana da Prata, Vitalon Mingau de Aveia, Danone Danette Sabor Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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MoniqueSouza1988's Gewichtsverlauf
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