Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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104,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 95,32g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 131,00g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Окраина Паштет Домашний, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Ikea Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Добрянка Капуста Квашеная Тушёная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ikea Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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