Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лиронас Рожок Вафельный Пломбир. Mittagessen: Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Abendessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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