Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 62,95g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 80,62g.
Frühstück: Кофе, Останкино Дымовица из Окорока, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая. Mittagessen: Сыр Российский, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Abendessen: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Останкино Дымовица из Окорока, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Амка Кефир 3,2%, Нескафе Кофе 3В1 Латте. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Gewichtsverlauf
|