Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2011
132,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 42,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2011:
1038 kcal Fett: 44,70g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 116,78g.   Mittagessen: water, lance captain's wafer, keebler wheat crackers, cheese, ranch dressing, lettuce, shrimp, nature valley sweet and salty, banana. Abendessen: water, Chex 100 calorie, marathon protein bar snickers. mehr...
3991 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 11,1 kg pro Woche



     
 

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