Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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137,6 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 8,09g | Eiw: 132,30g | Kohlh: 150,55g.
Frühstück: Tesco Cornflakes, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg. Mittagessen: Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Basmati Rice. Abendessen: MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon, Sainsbury's Basmati Rice, Tesco Sliced Mushrooms, Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns. Snacks/Sonstiges: Bassett's Jelly Babies. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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davidJesson's Gewichtsverlauf
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