Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 68,42g.
Frühstück: Перекресток Матнакаш, Активиа Активиа Термостатная с Черникой, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Жареное Яйцо, Винегрет, Чай, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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