Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2014
|
75,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 73,59g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 219,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeeren, Hummus, Aldi Vollkornbrot mit Kruste. Mittagessen: Banane, Holstensegen Wellenschnitt Pommes, Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Grießnockerl Suppe. Abendessen: Butter, Salami, Goldähren Bauernschnitten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
|
2728 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 26 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZusiWusi's Gewichtsverlauf
|