Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 82,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 72,73g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Delicia Топинг Соленая Карамель, Кофе Латте, Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Spomlek Сыр Радамер, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Цветная Капуста. Mittagessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Киевхлеб Хлеб Украинский, Яблочный пирог, Квашеная Капуста, Куриная Печень, Розумний Вибір Гречка, Цветная Капуста, Свеклы. Abendessen: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Розумний Вибір Манная Крупа, President Сметана 30%, Тыква, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|