Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3057 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 308,93g | Kohlh: 311,05g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn. Mittagessen: Friggs Riskakor Lättsaltade, Ugnsgrillad Kycklingfilé, Olive Oil, White Rice (Long-Grain, Cooked), Avocados. Abendessen: Egg, Kronägg Äggvita. Snacks/Sonstiges: Zeta Olivolja, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Bulgur (Cooked), Ugnsgrillad Kycklingfilé. mehr...
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konstantes Gewicht
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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