Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 142,53g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Паштет из печени, Овсянка Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Жареная Картошка. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Паштет из печени, SPAR Хлеб для Тостов "Лорд с Отрубями", Петруха Колбаса Милано. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Санта Бремор Форель Горячего Копчения Филе Кусок Оригинальная, Банан, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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