Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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43 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 117,55g.
Mittagessen: 코코넛칩, 요그앤오트 귤망고콤포트, 요그앤오트 그릭요거트, 뮤즐리, 사과. Abendessen: 군고구마, 생굴, 수육, 배추김치, 밥. Snacks/Sonstiges: 딸기, 방울 토마토, 감. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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