Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Шебекинские Спагетти, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Abendessen: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Приволжский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Twix Имбирное Печенье, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мандарины, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|