Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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108,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 32,72g | Kohlh: 153,58g.
Frühstück: Margarina, Café com Açúcar, Pão Francês, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Mittagessen: Picolé, Laranja Pêra, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Daniel Jabuka's Gewichtsverlauf
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