Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: KFC Paha Atas Extra Crispy, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Mittagessen: Nasi Merah, Telur, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Daun Bawang, Seledri, Bawang Putih, Bawang Merah. Abendessen: ABC Saus Sambal , Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
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