Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Iberica Маслины, Комо Сыр Кантри, Calvo Паштет из Тунца с Оливками, METRO Chef Тортилья, Alpro Соевое Молоко, Яйцо. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Abendessen: Зефир, Зефир, Calvo Паштет из Тунца с Оливками, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Aro Замороженная Кукуруза, Calvo Тунец в Оливковом Масле, Iberica Маслины, Булгур. Snacks/Sonstiges: Соевое Молоко. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Körperpflege - 12 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 51 Minuten. mehr...
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irastorozhuk's Gewichtsverlauf
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