Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 220,84g.
Frühstück: Kentang Goreng, Nasi Putih, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Bakwan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Kentang Goreng, Terong Balado, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
|
|
1886 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|