Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 60,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 111,13g.
Frühstück: 朱三丰 无添加蔗糖切片面包, 煮鸡蛋, 三元 极致纯牛奶, 舒可曼 可可粉. Mittagessen: 小酥肉, 麻辣烫, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Abendessen: 煮鸡蛋. Snacks/Sonstiges: 简醇0糖酸奶 酸奶, 猕猴桃/奇异果, 柚子. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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