Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 125,48g.
Frühstück: Кофе, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Мистраль Гречка Отварная, Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лимон. Mittagessen: Сырки плавленные с чеснокм и майонезом, котлеты из говядины и свинины, Верес Икра Кабачковая. Abendessen: Тыква с сухофруктами томленая. Snacks/Sonstiges: Хохланд Фетакса в Рассоле, Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Новые Продукты Смесь Кунжута и Льна, Сахар. mehr...
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konstantes Gewicht
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lyudobr's Gewichtsverlauf
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