Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 212,90g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk. Mittagessen: Urap, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Uleg Sambal Pedas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bebek Goreng Presto Bebek Goreng Presto. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Pastel. Snacks/Sonstiges: Air Tebu, Psyllium Husk Serat Sehat, Yakult Yakult, Pastel. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
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