Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 315,45g.
Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Tiwul. Abendessen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Kue Nastar, Pisang Goreng, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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