Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 84,46g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 177,72g.
Frühstück: Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Помидоры Черри, Овсяноблин, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Красная Икра Икра Кеты, Кофе, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой. Abendessen: Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом, Морской Окунь, Морковь, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|