Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Peras, Marraqueta, Svelty Leche Descremada, Huevo Duro. Mittagessen: Pepino (Pelado), Lechuga, Lider Lomo Vetado, Arroz Blanco. Abendessen: Minuto Verde Cebolla Picada, San Jose Jurel al Natural, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Sonstiges: Frutillas. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dan.kristy's Gewichtsverlauf
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