Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
97,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 69,77g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 209,87g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой, Подсолнечное Масло. Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariv63's Gewichtsverlauf
|