Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Leipäaitta Limppuviipaleet, Tee (Haudutettu), Fazer Fazerina Granola, Ingman Pehmeä Rahka. Mittagessen: Piparkakku, Valio Rasvaton Maito, Fazer Amica Kalamurekepihvejä, Perunasose. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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