Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 60,35g | Eiw: 147,56g | Kohlh: 94,21g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Iberica Перец Халапеньо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Сало Сало Свиное , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Апельсин, Мандарины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|