Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 115,90g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 176,26g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Биг Мак Бекон-Томат-Салат, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Невский Кондитер Конфета Паркур. Abendessen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Котлета Свиная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор Острый, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Капуста с морковью по корейски, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|