Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
90,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2606 kcal
|
Fett: 109,99g | Eiw: 119,31g | Kohlh: 280,18g.
Frühstück: Окей Рулетики из Баклажан с Творогом, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Хлебец, Окей Рулетики из Баклажан с Творогом, Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Mittagessen: Хлеб Черный, Помидоры, Котлета Домашняя, Barilla Макароны, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Окей Рулетики из Баклажан с Творогом, Семга Слабосоленая. Abendessen: Сгущенка, Юбилейное Печенье Традиционное, Котлета Домашняя, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый. mehr...
|
|
3331 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danila402's Gewichtsverlauf
|