Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 45,62g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Помидоры, Гранфор Сыр Тильзитер, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aijamalll's Gewichtsverlauf
|