Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 92,92g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Варенье, Кофе, Сметана , Тыква, Творожная Запеканка. Mittagessen: Магнит Огурчик Соленый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай. Abendessen: Ржаной Хлеб, Ларец Сыр Легкий, Вино, Куриные Голени с Кожей, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Холодец из Курицы, Греческий Салат, Самогон. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Копылова 2102's Gewichtsverlauf
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