Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 213,17g.
Frühstück: Woolworths English Cucumber, Pineapple , Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Bananas , Apples , Watermelon . Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Woolworths Pulled Pork Shoulder, Guacamole, Corn Tortilla. Abendessen: Lamb Chop (Lean Only Eaten), PnP Butternut, Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Watermelon . mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Honger_vrou's Gewichtsverlauf
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