Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 59,92g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 78,35g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Кофе (Растворимое), Молоково Молоко 2,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Банан, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы. Abendessen: Семга Слабосоленая, Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_z72's Gewichtsverlauf
|