|
abs kondangan😌
|
68,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 38,89g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 230,57g.
Frühstück: Padimas Cream Cake Vanilla, Manggis, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Chitato Chitato Sapi Panggang. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Keripik Tempe, Nasi Putih, Cumi Goreng, Mr. Bread Roti Manis Kasur. Abendessen: Keripik Tempe, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cumi Goreng, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Manis Kasur, SuperIndo Palm Sugar, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Gold Blend, Greenfields Low Fat Milk. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bloomyflowers's Gewichtsverlauf
|