Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 67,53g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: Nordic Каша 4 Злака, Магнит Банан, ВкусВилл Финиковый Сироп, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Самокат Кокосовое Молоко , Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Агуша Творожок Засыпайка. Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Российский, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Жареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Агуша Творог Детский Мультифрукт. Abendessen: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Киви, Апельсин, Самокат Батончик Соленая Карамель, Сытоедов Сырники. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|