Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 57,01g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 194,24g.
Frühstück: Белый Пеликан Кунжут, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Хурма, Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. Mittagessen: Петруха Колбаса Милано, Огурец (с Кожурой), Ветчина Рубленая из Мяса Птицы Балерон, Брест-Литовск Сыр Легкий, Масло Сливочное Ляховичок 82,5%, Чиабатта Алми. Abendessen: Мёд, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Куриные Котлеты на Пару, Банан, Молоко Брест-Литовск 3,6%. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Форель Горячего Копчения Филе Кусок Оригинальная, Помело, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|