Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 128,01g.
Frühstück: Pasta Sfoglia, Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie, Pane Integrale Tostato. Mittagessen: Coop Olive Verdi Snocciolate, Selex Radicchio Variegato, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Quinoa (Cotta), Gamberi Cotti, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Cioccolato Gianduia con Nocciole Intere, Cuore di Bovino, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mandarino. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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LaDebs89's Gewichtsverlauf
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