Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 46,41g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 66,49g.
Frühstück: Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Овсяная, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо. Mittagessen: Томатный Соус, Makfa Изделия Макаронные Высокобелковые , Братья Грилль Ветчина Рубленая Балерон, Шампиньоны, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Очень Скумбрия Атлантическая Натуральная. Abendessen: Ганна Деликатес От Бабушки, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Авокадо, Томатный Соус, Лук, Филе Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия*2803's Gewichtsverlauf
|