Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 73,95g.
Frühstück: Coop Cioccolato Fondente Extra, Olio di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Daily Bread Pane di Segale, Burro di Arachidi, Italiamo Pesto di Pistacchio, Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Arla Protein Quark ai Mirtilli, Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Latte, Coop Bastoncini di Crusca. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Polinaferari's Gewichtsverlauf
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