Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 140,65g.
Frühstück: Чай, Грецкие Орехи, Курага, Умалат Сыр Сулугуни, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Зеленый Чай, Чернослив, Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Осень Свекольник с Говядиной. Abendessen: Капустный Салат, Бурятмясопром Колбаса Конская. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Домик в деревне Творог 5%, Киви. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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