Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 123,85g | Eiw: 147,85g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Plátano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Tomates, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. Mittagessen: Brócoli, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo. Abendessen: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural, Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Plátano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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