Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Risotto alla Zucca. Abendessen: Cheesecake con la Frutta, Panino Bianco Morbido, Olio di Girasole, Vivi Verde Coop Peperoni Biologici con Aceto di Vino, Pomodorini, Insalata Mista Verde, Aia Cotoletta di Pollo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Conad Piacersi Dolcificante, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Mulino Bianco Granetti, Conad Piacersi Ricottine Light, Carote Bollite, Nocciole. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ginarusso1999's Gewichtsverlauf
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