Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 122,35g.
Frühstück: Schwartau Конфитюр Малина, Магнит Банан, Мак, Простоквашино Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Киндер Киндер Сюрприз, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Мандарины, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizer69_69's Gewichtsverlauf
|