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الحمد لله
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132 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 70 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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344 kcal
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Fett: 15,45g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 14,73g.
Frühstück: شاي, بيضة مسلوقة, مكسرات فلفل رومي اخضر. Mittagessen: مخلل الملفوف أو الملفوف الحامض المطبوخ, سمك البياض المخبوز أو المشوي, سلطة الخضر المختلطة, شاي. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nahed abass's Gewichtsverlauf
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